Você sofre de ansiedade? Não estou falando de se assustar com barulhos altos à noite ou de um acidente por pouco enquanto dirige para casa que te deixa tremendo de adrenalina. Estou falando do tipo de medo que te acorda no meio da noite, sua mente correndo em círculos enquanto você se preocupa com o que pode acontecer no futuro.
“A única coisa que temos a temer é o próprio medo”, declarou o presidente americano Franklin D. Roosevelt em seu discurso inaugural. Embora o medo seja uma importante ferramenta de sobrevivência, o medo que mantém você acordado à noite, se preocupando com o que pode acontecer no futuro, pode ser muito debilitante. A ansiedade é uma combinação de medo e preocupação com possibilidades futuras que muitas vezes não se realizam.
Se você luta contra a ansiedade, a Palavra de Yah revela como superá-la.
O temor divino é a combinação de admiração, respeito e amor que nós mortais sentimos pelo ser infinito que nos criou e nos ama com um amor inesgotável.
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O temor piedoso é a combinação de admiração, respeito e amor que nós mortais sentimos pelo ser infinito que nos criou e nos ama com um amor inesgotável. O temor piedoso aumenta nossa fé. Em contraste, o temor ímpio diminui nossa fé e pode nos levar a uma espiral descendente de medo que é tão grande que nos impede de tomar medidas proativas.
O medo ímpio se divide em três categorias:
O medo das pessoas pode levar a fazer delas um ídolo apenas para mantê-las felizes ou para ganhar sua aprovação. O medo da carência pode levar a compromissos com princípios para obter o que achamos que não podemos viver sem. O medo das circunstâncias pode nos paralisar, impedindo-nos de tomar as medidas proativas necessárias. Nenhum desses medos glorifica Yah.
Amar Yahuwah e saber que Ele nos ama em troca é o remédio que neutraliza o medo.
Nós conhecemos e confiamos no amor que [Yahuwah] tem por nós.
[Yah] é amor. Quem vive no amor vive em [Yahuwah], e [Yahuwah] neles. É assim que o amor é aperfeiçoado entre nós, para que tenhamos confiança no dia do julgamento: Neste mundo somos como Yahushua. Não há medo no amor. Mas o amor perfeito expulsa o medo, porque o medo tem a ver com punição. Aquele que tem medo não é aperfeiçoado no amor (1 João 4:16-18).
O amor nos dá a confiança para enfrentar o medo e sair mais que vencedores. Isso é visto na história de Davi e Golias. Quando Golias, o gigante Filisteu, provocou os exércitos de Israel, “Saul e todo o Israel … ficaram consternados e com muito medo” (1 Samuel 17:11).
O amor nos dá a confiança para enfrentar o medo e nos tornarmos mais que vencedores.
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Davi viu a situação; ele entendeu o perigo. Mas diferente de todos os outros, ele não estava com medo e sua falta de medo não era devido a ser bom com um estilingue. Sua confiança estava em Yahuwah. Quando o Rei Saul hesitou em enviar o jovem para lutar, Davi declarou firmemente: “Yahuwah que me livrou das garras do leão e das garras do urso, Ele me livrará das mãos deste Filisteu” (1 Samuel 17:37).
Davi e os exércitos de Israel estavam enfrentando exatamente as mesmas circunstâncias. No entanto, eles interpretaram a situação de forma muito diferente. Enquanto os outros israelitas estavam aterrorizados com o gigante, Davi viu isso como uma situação em que Yahuwah agiria porque Golias estava desafiando o Deus vivo. Davi não tinha dúvidas de que sairia vitorioso porque a honra de Yah estava em jogo. Foi seu conhecimento de Yahuwah que lhe deu confiança e coragem para enfrentar o gigante.
Paulo, em sua carta aos Filipenses, nos fornece cinco passos para superar a ansiedade:
Se tivermos um relacionamento que não esteja em harmonia, devemos fazer o que estiver ao nosso alcance para corrigir quaisquer erros, confessar e nos arrepender de nossa parte no que deu errado.
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Atrito em relacionamentos interpessoais é uma causa comum de ansiedade. Claro, não podemos controlar outra pessoa, mas podemos assumir nossa própria parte em qualquer relacionamento contencioso. Podemos escolher nos desculpar e parar o que quer que tenha causado ofensa (arrependimento). Foi isso que Paulo quis dizer quando implorou àqueles em um relacionamento contencioso que “tenham a mesma mente no Senhor”. (Filipenses 4:2) Relacionamentos harmoniosos trazem paz. Se temos um relacionamento que está fora de harmonia, devemos fazer o que estiver em nosso poder para corrigir quaisquer erros, confessar e nos arrepender de nossa parte no que deu errado.
Muita ansiedade advém do medo de uma situação sobre a qual não temos controle. Paulo lembra aos crentes que Yahuwah está pronto e esperando para ajudar todos que vêm a Ele. “Não andeis ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, com ações de graças, sejam conhecidas as vossas petições diante de [Yahuwah]; e a paz de [Yahuwah], que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Yahushua” (Filipenses 4:6-7).
Quando apresentamos nossas necessidades, medos e desejos a Yahuwah, podemos saber que Ele agirá em nossos melhores interesses. Podemos então ter a calma garantia de que tudo é e será como deveria ser.
Escolher ser grato em todas as circunstâncias só é possível quando confiamos que Yahuwah está agindo em nossos melhores interesses.
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Escolher ser grato em todas as circunstâncias só é possível quando confiamos que Yahuwah está agindo em nossos melhores interesses. Quando escolhemos exercer gratidão, experimentamos paz e confiança calma até mesmo nas situações mais desafiadoras.
Ansiedade, por definição, é um medo de possibilidades futuras. Filipenses 4:8 nos diz para focar no que é verdade. “Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é nobre, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude e se há algum louvor, pensem nessas coisas.” Quando focamos no que é verdade, não haverá espaço para temer possibilidades especulativas.
Hábitos corretos de pensamento levam a emoções corretas que, por sua vez, levam a decisões corretas e ações benéficas. “Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece” (Filipenses 4:13).
A ansiedade pode ser superada. Mude sua perspectiva. Concentre-se no que é real e verdadeiro, em vez de possibilidades. Confie que Yahuwah está trabalhando todas as coisas para o seu bem. Escolha fazer da gratidão um hábito e a paz de Yah encherá seu coração, silenciando pressentimentos ansiosos do que pode nunca ser.
“Porque eu bem sei os planos que tenho para vocês”, declara YAHUWAH, “planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro” (Jeremias 29:11).
